Задумчивое

[Старый Ловец Душ]

Третий день микросудороги мышц. Причём не какой-то конкретной, а рандомные по телу. Надо гуглить.

Comments

[Табор в джунглях]

Калий+Магний (только не всякую херню биодобавок, там калий магний в неусваиваемых организмом соединениях специально, иначе считается не биодобавкой и требования к сертификации тогда строже.  А нужен нормальный аспаркам) , Витамин D3.
И проверить сердце. 
У меня тоже начиналось с мышечных судорог (правда не микро, т.к. много курю). Проигнорировал, через 2-2,5 года пришел к некузявому результату.
Ты не куришь (наверное?), это большой плюс.

[Санькина мать]

Магний +Б6, витамин Д 3 тоже никому еще не помешал, дозировка должна быть вменяемая, не 500 ед.. Я пью 5000 ежедневно, начинала с 10 тыщ.
лучше усваивается когда Д3+к2 в одном.

[Старый Ловец Душ]

Табор в джунглях, не курю, но образ жизни последние 3.5 недели максимально далёк от нормального. Таблетки посмотрю что есть в аптеках. К кардиологу вроде записался, осталось попасть, не факт что работа отпустит. И, кстати, да. Динамика судорог нарастающая, походу.

[Белейшая Мышь]

Пришла написать про нехватку магния etc, тут все уже сказали.
И ещё: последи за количеством жидкости, которую пьешь (нет, это не кофе ). Обезвоживание тоже выдает судороги.

[Alma-Kpo]

пьешь?

[Старый Ловец Душ]

Санькина мать, спасибо, попробую разузнать про разные комплексы.
Белейшая Мышь, симптомы обезвоживания мне знакомы гораздо больше чем хотелось бы, пока не очень похоже.
Alma-Kpo, ты про алкоголь? Какое-то время нет, хотя опять же - пить это с какого количества? Но чую что сорвусь скоро. %]

[Табор в джунглях]

Но чую что сорвусь скоро.

 
меня подожжи!! пока у меня отпуск не кончился!!        

[Alma-Kpo]

Старый Ловец Душ, я про обезвоживание, от него могут быть судороги. У тебя там в Китае жарко было, плюс перелет (в процессе надо больше воды пить), так что может быть, просто надо хорошо попить водички.
А алкоголь зло, но ты, наверное, и сам знаешь)

[Xanysja_13]

пришел к некузявому результату.

Табор в джунглях, к какому, если не секрет?

[Табор в джунглях]

Xanysja_13, стресс-индуцированная кардиомиопатия и как следствие нее - несколько микроинфарктов в течение пяти месяцев. Один за другим, один за другим.

[Julianna Reload]

Старый Ловец Душ,

Обезвоживание дает судороги, причем уже тогда, когда по остальным симптомам оно ещё не ощущается. В самолётах очень сухой воздух - как вариант, судороги могут быть следствием перелёта.

У меня в последнее время очень часто бывают судороги. Обычно я вполне успешно избавляюсь от них, отпиваясь водой, а если таки упустила момент и судороги уже приличные, не только пью воду, но и ем миорелаксант.
.

[Старый Ловец Душ]

Julianna Reload, ну вот что-то надо делать ибо микроинфаркты совершенно точно мне радости не добавят в жизни.

[Felis silvestris]

Аспаркам курсом - самое быстрое

[обыкновенное чудо]

Старый Ловец Душ, первое это может быть, из серии тиков. Я бы к неврологу обратилась.